2.0 km | 00:17:12 | 08:31/km日期: 2015-09-22 06:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'30" / 08'24" / 32'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'38" (+03'14") | 10 / 2010 |
4 | | 17'45" (+09'21") | 2 / 2013 |
5 | | 24'03" (+15'39") | 6 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'24" | 00:16'54" |
2.0 | 31'31" | 00:17'31" |