羅志 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅志新竹
ID 188268

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4.5 km | 00:44:44 | 09:58/km

日期: 2015-09-27 06:46 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 09'44" / 10'00" / 09'53" / 10'04" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'38"

993 / 993

2

10'01"

(19'35")

09'57" (+00'19")

1006 / 1999

3

10'02"

(29'37")

10'00" (+00'22")

1002 / 3002

4

10'04"

(39'41")

10'03" (+00'25")

1000 / 4002

5

05'03"

(44'44")

10'25" (+00'47")

484 / 4486

9月累積里程 : 85.10 km

廠牌型號累積 : 831.9 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	10'00"	00:19'44"
3	09'53"	00:29'37"
4	10'04"	00:39'41"
4.5	10'22"	00:44'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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