8.0 km | 00:56:39 | 07:03/km日期: 2022-09-14 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'43" / 08'01" / 06'57" / 06'49" / 06'35" / 07'14" / 06'31" / 06'35" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'45") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.36 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'01" | 00:15'44" |
| 3 | 06'57" | 00:22'41" |
| 4 | 06'49" | 00:29'30" |
| 5 | 06'35" | 00:36'05" |
| 6 | 07'14" | 00:43'19" |
| 7 | 06'31" | 00:49'50" |
| 8 | 06'35" | 00:56'25" |
| 8.0 | 08'19" | 00:56'39" |
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