Steven Pan 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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6.0 km | 00:48:08 | 07:59/km

日期: 2015-09-29 05:48 - 地點: 深圳福永 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 06'33" / 08'34" / 07'35" / 09'37" / 07'52" / 07'51" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27"

987 / 987

2

08'36"

(14'59")

08'37" (+02'10")

998 / 1985

3

07'35"

(22'34")

07'30" (+01'03")

1009 / 2995

4

09'37"

(32'11")

09'39" (+03'12")

995 / 3991

5

08'00"

(40'11")

07'54" (+01'27")

1010 / 5002

展開計圈分析

9月累積里程 : 115.29 km

adidas Climachill 累積 : 1212.6 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》和羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'34"	00:15'07"
3	07'35"	00:22'42"
4	09'37"	00:32'19"
5	07'52"	00:40'11"
6	07'51"	00:48'02"
6.0	04'19"	00:48'08"

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