張延毅 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
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4.2 km | 00:29:20 | 07:02/km

日期: 2022-09-14 06:01 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'33" / 07'04" / 05'24" / 05'49" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+01'03")

998 / 998

2

07'07"

(13'37")

07'00" (+01'33")

1015 / 2013

3

05'38"

(19'15")

05'27"

1033 / 3047

4

06'17"

(25'32")

05'59" (+00'32")

1049 / 4096

5

01'23"

(26'55")

07'50" (+02'23")

176 / 4272

9月累積里程 : 119.16 km

ASICS 1100510 累積 : 3164.6 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'04"	00:13'37"
3	05'24"	00:19'01"
4	05'49"	00:24'50"
4.3	07'38"	00:26'55"

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