11.8 km | 01:19:42 | 06:46/km日期: 2022-09-13 09:05 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'31" / 05'42" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 05'56" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'11" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 20'41" (+15'30") | 769 / 11769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.15 km 
母子鱷魚 跟上來(白)-1 累積 :
749.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 05'42" | 00:18'36" |
| 4 | 05'51" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'48" | 00:36'15" |
| 7 | 05'56" | 00:42'11" |
| 8 | 05'31" | 00:47'42" |
| 9 | 05'28" | 00:53'10" |
| 10 | 05'20" | 00:58'30" |
| 11 | 05'11" | 01:03'41" |
| 11.8 | 20'02" | 01:19'06" |
展開計圈分析
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