10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km日期: 2022-09-12 15:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'29" / 08'04" / 06'13" / 09'18" / 05'56" / 25'46" / 06'35" / 06'24" / 08'57" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'04" | 00:15'33" |
| 3 | 06'13" | 00:21'46" |
| 4 | 09'18" | 00:31'04" |
| 5 | 05'56" | 00:37'00" |
| 6 | 25'46" | 01:02'46" |
| 7 | 06'35" | 01:09'21" |
| 8 | 06'24" | 01:15'45" |
| 9 | 08'57" | 01:24'42" |
| 10 | 06'34" | 01:31'16" |
| 10.0 | 04'06" | 01:31'18" |
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