8.0 km | 00:40:52 | 05:05/km日期: 2022-09-13 17:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'02" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 04'28" / 04'20" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 04'32" | 00:22'59" |
| 5 | 04'31" | 00:27'30" |
| 6 | 04'29" | 00:31'59" |
| 7 | 04'28" | 00:36'27" |
| 8 | 04'20" | 00:40'47" |
| 8.0 | 03'22" | 00:40'50" |
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