7.3 km | 00:47:30 | 06:32/km日期: 2022-09-13 18:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 07'05" / 05'56" / 06'41" / 06'00" / 06'06" / 07'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'05" | 00:13'26" |
| 3 | 05'56" | 00:19'22" |
| 4 | 06'41" | 00:26'03" |
| 5 | 06'00" | 00:32'03" |
| 6 | 06'06" | 00:38'09" |
| 7 | 07'49" | 00:45'58" |
| 7.3 | 05'54" | 00:47'30" |
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