7.2 km | 00:48:15 | 06:40/km日期: 2022-09-12 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'27" / 06'23" / 06'37" / 06'46" / 06'43" / 06'31" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'27" | 00:13'38" |
| 3 | 06'23" | 00:20'01" |
| 4 | 06'37" | 00:26'38" |
| 5 | 06'46" | 00:33'24" |
| 6 | 06'43" | 00:40'07" |
| 7 | 06'31" | 00:46'38" |
| 7.2 | 06'38" | 00:48'12" |
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