男 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

男高雄
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10.5 km | 01:14:55 | 07:07/km

日期: 2022-09-11 06:04 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'55" / 06'25" / 06'16" / 06'19" / 07'58" / 06'49" / 06'36" / 07'30" / 07'05" / 06'37" / 10'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 63.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'25"	00:14'20"
3	06'16"	00:20'36"
4	06'19"	00:26'55"
5	07'58"	00:34'53"
6	06'49"	00:41'42"
7	06'36"	00:48'18"
8	07'30"	00:55'48"
9	07'05"	01:02'53"
10	06'37"	01:09'30"
10.5	10'38"	01:14'58"

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成績 : 01:07:05

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