許修嘉 2015/09/24 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km

日期: 2015-09-24 17:44 - 天氣: hot - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 06'01" / 05'33" / 04'57" / 04'47" / 04'41" / 04'32" / 17'17" /

9月累積里程 : 190.80 km

Adidas zero tempo 6 累積 : 1186.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

巫鴻儀, 囧和其他 23 人說推

留言

觀看另 2 則留言

家芸修嘉弟晚安~中秋節開心

2015-09-25 22:15 ·

許修嘉家芸姊~謝謝啦~你也是耶~中秋節開心~要非常開心阿~

2015-09-26 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'43"	00:23'03"
5	06'01"	00:29'04"
6	05'33"	00:34'37"
7	04'57"	00:39'34"
8	04'47"	00:44'21"
9	04'41"	00:49'02"
10	04'32"	00:53'34"
10.0	17'17"	00:54'02"

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