2.6 km | 00:18:01 | 07:03/km日期: 2022-09-12 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'11" / 09'33" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'33") | 402 / 402 |
2 | | 05'54" | 390 / 792 |
3 | | 05'55" (+00'01") | 412 / 1204 |
4 | | 05'57" (+00'03") | 419 / 1624 |
5 | | 26'38" (+20'44") | 53 / 1677 |
6 | | 06'14" (+00'20") | 377 / 2055 |
7 | | 20'13" (+14'19") | 57 / 2112 |
8 | | 05'56" (+00'02") | 394 / 2507 |
9 | | 18'58" (+13'04") | 46 / 2554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 09'33" | 00:15'44" |
2.6 | 08'34" | 00:20'29" |