莊英良 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊英良新竹
ID 135646

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5.0 km | 00:28:06 | 05:37/km

日期: 2015-09-24 21:40 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'00" / 05'40" / 05'52" / 05'40" / 00'00" /

9月累積里程 : 94.87 km

skechers gorun ride 3 累積 : 771.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和吉米豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'40"	00:10'40"
3	05'52"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
4.9	05'36"	00:27'16"

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