BrYan Cheung 2015/09/23 訓練日誌

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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BrYan Cheung

10.0 km | 00:46:12 | 04:36/km

日期: 2015-09-23 20:00 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'28" / 04'16" / 04'41" / 04'31" / 04'16" / 04'55" / 04'33" / 04'57" / 04'52" / 04'36" / 04'10" /

Step 188 bpm

9月累積里程 : 166.82 km

Brooks Pure Connect 4 累積 : 943.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

wsk807, 寶妮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'16"	00:08'44"
3	04'41"	00:13'25"
4	04'31"	00:17'56"
5	04'16"	00:22'12"
6	04'55"	00:27'07"
7	04'33"	00:31'40"
8	04'57"	00:36'37"
9	04'52"	00:41'29"
10	04'36"	00:46'05"
10.0	04'06"	00:46'12"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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