5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km日期: 2022-09-10 15:28 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 06'18" / 04'45" / 06'28" / 06'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1001 / 1001 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 2001 | 169 / 93 |
| 3 | | 04'45" | 1001 / 3003 | 175 / 119 |
| 4 | | 06'27" (+01'42") | 1001 / 4004 | 148 / 104 |
| 5 | | 06'16" (+01'31") | 1000 / 5004 | 154 / 102 |
| 6 | | 06'02" (+01'17") | 19 / 5024 | 154 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'18" | 00:12'18" |
| 3 | 04'45" | 00:17'03" |
| 4 | 06'28" | 00:23'31" |
| 5 | 06'16" | 00:29'47" |
| 5.0 | 06'51" | 00:29'57" |
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