10.1 km | 00:53:58 | 05:20/km日期: 2022-09-09 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 04'56" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'31") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'15" | 00:27'51" |
| 6 | 05'12" | 00:33'03" |
| 7 | 05'10" | 00:38'13" |
| 8 | 05'10" | 00:43'23" |
| 9 | 05'04" | 00:48'27" |
| 10 | 04'56" | 00:53'23" |
| 10.1 | 05'29" | 00:53'59" |
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