7.4 km | 00:44:18 | 05:58/km日期: 2022-08-31 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'36" / 06'47" / 06'07" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 06'47" | 00:18'16" |
| 4 | 06'07" | 00:24'23" |
| 5 | 06'11" | 00:30'34" |
| 6 | 06'07" | 00:36'41" |
| 7 | 06'03" | 00:42'44" |
| 7.4 | 06'08" | 00:45'16" |
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