周政宏 2022/09/05 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

10.3 km | 01:13:07 | 07:05/km

日期: 2022-09-05 19:09 - 地點: 新光碼頭 - 天氣: 微風 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'43" / 07'17" / 07'23" / 05'58" / 06'07" / 06'04" / 05'56" / 06'53" / 06'04" / 11'10" / 11'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 196.51 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏慧瑤, Panda Tsai 和其他 8 人說推

留言

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2022-09-05 20:26 ·

1 個人推

陳一郎就是快😁

2022-09-07 11:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'17"	00:14'00"
3	07'23"	00:21'23"
4	05'58"	00:27'21"
5	06'07"	00:33'28"
6	06'04"	00:39'32"
7	05'56"	00:45'28"
8	06'53"	00:52'21"
9	06'04"	00:58'25"
10	11'10"	01:09'35"
10.3	11'40"	01:13'07"

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