蔡中 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡中桃園
ID 443787

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5.3 km | 00:40:26 | 07:39/km

日期: 2022-09-04 17:04 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'39" / 08'51" / 07'03" / 07'48" / 06'47" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+00'53")

1002 / 1002

2

08'51"

(16'30")

08'50" (+02'05")

1001 / 2003

3

07'03"

(23'33")

07'02" (+00'17")

1001 / 3004

4

07'48"

(31'21")

07'45" (+01'00")

1005 / 4010

5

06'47"

(38'08")

06'45"

1003 / 5014

6

01'48"

(39'56")

06'32"

275 / 5289

9月累積里程 : 57.30 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210373 #28.0 累積 : 1977.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'51"	00:16'30"
3	07'03"	00:23'33"
4	07'48"	00:31'21"
5	06'47"	00:38'08"
5.3	06'22"	00:39'56"

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