6.4 km | 00:36:37 | 05:45/km日期: 2022-09-06 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 19'32" / 20'51" / 05'47" / 05'31" / 83'14" / 05'32" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 20'51" | 00:40'23" |
| 3 | 05'47" | 00:46'10" |
| 4 | 05'31" | 00:51'41" |
| 5 | 83'14" | 02:14'55" |
| 6 | 05'32" | 02:20'27" |
| 6.4 | 05'10" | 02:22'17" |
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