滷蛋 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.3 km | 00:52:36 | 07:14/km

日期: 2022-09-07 18:50 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 07'04" / 06'19" / 07'35" / 06'52" / 06'07" / 07'12" / 19'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

05'55"

1083 / 1083

2

08'08"

(14'33")

07'28" (+01'33")

1088 / 2172

3

06'51"

(21'24")

06'16" (+00'21")

1092 / 3264

4

07'16"

(28'40")

07'04" (+01'09")

1027 / 4292

5

07'22"

(36'02")

06'50" (+00'55")

1078 / 5370

展開計圈分析

9月累積里程 : 111.77 km

ASICS nimBUS23 累積 : 763.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'04"	00:13'05"
3	06'19"	00:19'24"
4	07'35"	00:26'59"
5	06'52"	00:33'51"
6	06'07"	00:39'58"
7	07'12"	00:47'10"
7.8	06'27"	00:52'13"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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