5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km日期: 2022-09-06 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 09'42" / 05'25" / 05'43" / 05'35" / 15'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+05'11") | 370 / 370 |
| 2 | | 05'57" (+02'11") | 1000 / 1370 |
| 3 | | 05'41" (+01'55") | 1000 / 2370 |
| 4 | | 05'40" (+01'54") | 1000 / 3370 |
| 5 | | 05'30" (+01'44") | 1000 / 4370 |
| 6 | | 05'25" (+01'39") | 188 / 4558 |
| 7 | | 03'46" | 206 / 4765 |
| 8 | | 08'16" (+04'30") | 261 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'25" | 00:15'07" |
| 3 | 05'43" | 00:20'50" |
| 4 | 05'35" | 00:26'25" |
| 5 | 15'25" | 00:41'50" |
| 5.0 | 10'03" | 00:42'06" |
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