7.0 km | 00:49:06 | 07:00/km日期: 2015-09-23 19:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'41" / 06'44" / 07'09" / 07'15" / 07'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'15") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.07 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 06'44" | 00:27'23" |
| 5 | 07'09" | 00:34'32" |
| 6 | 07'15" | 00:41'47" |
| 7 | 07'15" | 00:49'02" |
| 7.0 | 07'02" | 00:49'06" |
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