祥 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.5 km | 00:31:45 | 07:07/km

日期: 2022-09-07 06:29 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'48" / 07'12" / 07'31" / 06'39" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'07")

994 / 994

2

07'11"

(13'53")

07'11" (+00'34")

999 / 1994

3

07'38"

(21'31")

07'30" (+00'53")

1017 / 3011

4

06'39"

(28'10")

06'37"

1003 / 4015

5

03'22"

(31'32")

07'28" (+00'51")

450 / 4465

9月累積里程 : 84.66 km

迪卡儂 Kalenji(中文名：快羚径) 累積 : 565.2 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 2 years ago

蓉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'12"	00:14'00"
3	07'31"	00:21'31"
4	06'39"	00:28'10"
4.5	07'13"	00:31'32"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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