8.0 km | 00:47:54 | 05:59/km日期: 2022-08-09 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'34" / 07'25" / 06'03" / 05'54" / 10'08" / 07'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 07'25" | 00:24'38" |
| 5 | 06'03" | 00:30'41" |
| 6 | 05'54" | 00:36'35" |
| 7 | 10'08" | 00:46'43" |
| 8 | 07'13" | 00:53'56" |
| 8.0 | 00'00" | 00:59'47" |
ricky tseng 說推
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