林長恩 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林長恩雲林
ID 141691

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4.3 km | 00:27:41 | 06:29/km

日期: 2015-09-22 19:32 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'18" / 05'54" / 06'44" / 06'56" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'12" (+00'15")

981 / 981

2

06'00"

(12'06")

05'57"

1008 / 1989

3

06'44"

(18'50")

06'44" (+00'47")

998 / 2988

4

06'55"

(25'45")

06'54" (+00'57")

1000 / 3989

5

01'56"

(27'41")

07'05" (+01'08")

272 / 4262

9月累積里程 : 100.64 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

智文, 楊宜彰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'54"	00:12'12"
3	06'44"	00:18'56"
4	06'56"	00:25'52"
4.3	06'55"	00:27'41"

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