11.1 km | 01:09:26 | 06:14/km日期: 2022-09-05 06:47 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽後悶熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'51" / 06'00" / 05'51" / 13'25" / 06'25" / 06'30" / 06'40" / 06'30" / 06'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+01'39") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.62 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 06'00" | 00:23'36" |
| 5 | 05'51" | 00:29'27" |
| 6 | 13'25" | 00:42'52" |
| 7 | 06'25" | 00:49'17" |
| 8 | 06'30" | 00:55'47" |
| 9 | 06'40" | 01:02'27" |
| 10 | 06'30" | 01:08'57" |
| 11 | 06'37" | 01:15'34" |
| 11.1 | 07'21" | 01:16'23" |
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