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 |  10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2015-09-22 17:54 - 地點: 北教大 - 天氣: 30度 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% Pace: 05'44" / 05'40" / 05'48" / 06'12" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'07" / 輕鬆跑,狀況還不錯,可以跑5分半的速度,哈..現在五分半的速度就滿足了...傷腦筋,標準越來越低了.. 9月累積里程 : 38.07 km  NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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