5.0 km | 00:21:16 | 04:14/km日期: 2022-09-06 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 04'10" / 04'03" / 04'17" / 04'22" / 04'21" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'03" | 00:08'13" |
| 3 | 04'17" | 00:12'30" |
| 4 | 04'22" | 00:16'52" |
| 5 | 04'21" | 00:21'13" |
| 5.0 | 02'49" | 00:21'16" |
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