8.0 km | 00:41:39 | 05:11/km日期: 2015-09-23 22:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 05'22" / 05'25" / 05'21" / 05'14" / 05'07" / 05'11" / 04'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+01'00") | 409 / 409 | 168 / 117 |
| 2 | | 05'18" (+01'15") | 405 / 814 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'22" (+01'19") | 408 / 1223 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'10" (+01'07") | 403 / 1626 | 168 / 114 |
| 5 | | 05'15" (+01'12") | 408 / 2034 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+01'06") | 406 / 2441 | 169 / 114 |
| 7 | | 05'26" (+01'23") | 406 / 2848 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'15" (+01'12") | 403 / 3251 | 168 / 113 |
| 9 | | 05'29" (+01'26") | 406 / 3658 | 167 / 108 |
| 10 | | 05'11" (+01'08") | 404 / 4062 | 166 / 115 |
| 11 | | 05'04" (+01'01") | 403 / 4465 | 168 / 116 |
| 12 | | 05'14" (+01'11") | 409 / 4875 | 167 / 113 |
| 13 | | 05'07" (+01'04") | 403 / 5279 | 166 / 117 |
| 14 | | 05'10" (+01'07") | 406 / 5685 | 166 / 116 |
| 15 | | 04'55" (+00'52") | 402 / 6087 | 166 / 121 |
| 16 | | 05'09" (+01'06") | 407 / 6495 | 167 / 115 |
| 17 | | 05'18" (+01'15") | 405 / 6900 | 168 / 111 |
| 18 | | 04'53" (+00'50") | 405 / 7306 | 168 / 121 |
| 19 | | 04'43" (+00'40") | 402 / 7708 | 170 / 124 |
| 20 | | 04'03" | 403 / 8111 | 176 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.10 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'22" | 00:10'39" |
| 3 | 05'25" | 00:16'04" |
| 4 | 05'21" | 00:21'25" |
| 5 | 05'14" | 00:26'39" |
| 6 | 05'07" | 00:31'46" |
| 7 | 05'11" | 00:36'57" |
| 8 | 04'33" | 00:41'30" |
| 8.0 | 05'19" | 00:41'39" |
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