aloz🍎 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

aloz🍎 台中
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11.0 km | 01:26:10 | 07:49/km

日期: 2015-09-19 10:07 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 07'20" / 07'36" / 09'10" / 07'19" / 07'06" / 06'46" / 09'47" / 07'00" / 07'51" / 06'49" / 09'22" / 08'20" /

睡到九點半
熱！只能走走跑跑了

9月累積里程 : 130.70 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Co 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'36"	00:14'56"
3	09'10"	00:24'06"
4	07'19"	00:31'25"
5	07'06"	00:38'31"
6	06'46"	00:45'17"
7	09'47"	00:55'04"
8	07'00"	01:02'04"
9	07'51"	01:09'55"
10	06'49"	01:16'44"
11	09'22"	01:26'06"
11.0	12'38"	01:26'11"

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