3.3 km | 01:01:59 | 18:31/km日期: 2022-09-05 18:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 15'21" / 15'35" / 25'33" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'33" (+10'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 15'35" | 00:30'56" |
| 3 | 25'33" | 00:56'29" |
| 3.3 | 15'18" | 01:01'48" |
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