4.2 km | 00:24:14 | 05:47/km日期: 2015-09-23 19:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'54" / 05'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'47") | 956 / 2956 |
| 4 | | 05'52" (+00'47") | 901 / 3858 |
| 5 | | 05'05" | 46 / 3904 |
| 6 | | 05'59" (+00'54") | 279 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 4 | 05'45" | 00:22'59" |
| 4.2 | 06'20" | 00:24'09" |
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