6.0 km | 00:41:00 | 06:49/km日期: 2022-09-05 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'40" / 06'41" / 06'44" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'52") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 06'41" | 00:26'14" |
| 5 | 06'44" | 00:32'58" |
| 6 | 07'09" | 00:40'07" |
| 6.0 | 07'27" | 00:40'11" |
ricky tseng 說推
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