6.3 km | 00:53:08 | 08:23/km日期: 2022-08-24 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 03'42" / 07'50" / 08'22" / 09'35" / 07'31" / 08'23" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'04") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 07'50" | 00:11'32" |
| 3 | 08'22" | 00:19'54" |
| 4 | 09'35" | 00:29'29" |
| 5 | 07'31" | 00:37'00" |
| 6 | 08'23" | 00:45'23" |
| 6.3 | 10'34" | 00:48'58" |
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