7.8 km | 00:42:27 | 05:27/km日期: 2022-09-03 17:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'37" / 05'25" / 05'14" / 05'02" / 04'51" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'11") | 772 / 7772 |
本想學孔明，借軒嵐諾看能不能跑快一點，看來是我想遠了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'37" | 00:17'51" |
| 4 | 05'25" | 00:23'16" |
| 5 | 05'14" | 00:28'30" |
| 6 | 05'02" | 00:33'32" |
| 7 | 04'51" | 00:38'23" |
| 7.8 | 05'01" | 00:42'16" |
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