3.3 km | 00:13:04 | 03:55/km日期: 2022-09-01 19:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'14" / 03'56" / 03'44" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 03'56" | 00:08'10" |
| 3 | 03'44" | 00:11'54" |
| 3.3 | 03'36" | 00:13'05" |
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