7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2022-09-02 17:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'45" / 05'17" / 07'36" / 07'45" / 05'02" / 05'11" / 04'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 07'36" | 00:18'38" |
| 4 | 07'45" | 00:26'23" |
| 5 | 05'02" | 00:31'25" |
| 6 | 05'11" | 00:36'36" |
| 7 | 04'47" | 00:41'23" |
| 7.0 | 04'16" | 00:41'27" |
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