5.4 km | 00:35:54 | 06:41/km日期: 2022-09-03 10:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'44" / 06'52" / 06'40" / 05'56" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'52" | 00:15'36" |
| 3 | 06'40" | 00:22'16" |
| 4 | 05'56" | 00:28'12" |
| 5 | 05'44" | 00:33'56" |
| 5.4 | 05'30" | 00:35'57" |
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