5.0 km | 00:44:49 | 08:52/km日期: 2022-08-30 16:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 09'04" / 08'38" / 09'23" / 08'54" / 06'58" / 39'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'39" (+31'42") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'38" | 00:17'42" |
| 3 | 09'23" | 00:27'05" |
| 4 | 08'54" | 00:35'59" |
| 5 | 06'58" | 00:42'57" |
| 5.0 | 38'29" | 00:44'50" |
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