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    Albert昌謀 高雄
    ID 514717
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    Albert昌謀 
    2.6 km | 00:15:58 | 06:10/km
    日期: 2022-09-01 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'28" / 06'12" / 05'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'11"  (12'40")
    		06'11"1000 / 2000
    3
    03'17"  (15'58")
    		05'36" 586 / 2586
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 165.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    薛賢彰 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'12"00:12'40"
    2.605'37"00:15'58"

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