7.1 km | 00:46:01 | 06:28/km日期: 2022-08-31 05:20 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'09" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 05'39" / 06'28" / 06'13" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'20") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'31" (+00'38") | 1001 / 2003 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4004 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5005 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'42" (+00'49") | 1001 / 6006 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 7009 | 173 / 93 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 100 / 7109 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'20" | 00:13'29" |
| 3 | 06'21" | 00:19'50" |
| 4 | 06'14" | 00:26'04" |
| 5 | 05'39" | 00:31'43" |
| 6 | 06'28" | 00:38'11" |
| 7 | 06'13" | 00:44'24" |
| 7.1 | 14'43" | 00:46'01" |
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