曾小夜 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾小夜新北市
ID 155686

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6.9 km | 00:56:36 | 08:12/km

日期: 2015-09-21 19:44 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'28" / 10'35" / 13'30" / 06'56" / 06'39" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+00'21")

995 / 995

2

06'29"

(13'16")

06'27"

1004 / 1999

3

10'40"

(23'56")

10'34" (+04'07")

1009 / 3008

4

13'30"

(37'26")

13'34" (+07'07")

995 / 4003

5

06'56"

(44'22")

06'52" (+00'25")

1008 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 60.26 km

asics 型號累積 : 83.2 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

吉哥, Louis_kuo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'28"	00:13'21"
3	10'35"	00:23'56"
4	13'30"	00:37'26"
5	06'56"	00:44'22"
6	06'39"	00:51'01"
6.9	06'16"	00:56'36"

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