10.2 km | 01:05:18 | 06:23/km日期: 2022-07-22 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12612 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'52" / 06'29" / 06'27" / 06'18" / 06'30" / 06'22" / 06'20" / 06'17" / 06'17" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'40") | 1006 / 1006 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1005 / 2012 | 189 / 81 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1006 / 3018 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1004 / 4022 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+00'19") | 1002 / 5024 | 192 / 80 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1003 / 6028 | 195 / 80 |
| 7 | | 06'20" (+00'10") | 1008 / 7036 | 196 / 80 |
| 8 | | 06'15" (+00'05") | 1005 / 8041 | 198 / 80 |
| 9 | | 06'13" (+00'03") | 1006 / 9047 | 198 / 80 |
| 10 | | 06'10" | 1004 / 10051 | 197 / 82 |
| 11 | | 05'37" | 207 / 10259 | 197 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'30" | 00:32'36" |
| 6 | 06'22" | 00:38'58" |
| 7 | 06'20" | 00:45'18" |
| 8 | 06'17" | 00:51'35" |
| 9 | 06'17" | 00:57'52" |
| 10 | 06'12" | 01:04'04" |
| 10.2 | 05'56" | 01:05'18" |
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