7.4 km | 00:46:18 | 06:14/km日期: 2022-08-28 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'15" / 06'09" / 06'14" / 06'08" / 05'54" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 06'14" | 00:31'46" |
| 6 | 06'08" | 00:37'54" |
| 7 | 05'54" | 00:43'48" |
| 7.4 | 05'49" | 00:46'13" |
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