6.0 km | 00:39:18 | 06:32/km日期: 2022-08-28 17:23 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'21" / 06'32" / 08'13" / 06'00" / 06'06" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'32" | 00:13'53" |
| 3 | 08'13" | 00:22'06" |
| 4 | 06'00" | 00:28'06" |
| 5 | 06'06" | 00:34'12" |
| 6 | 07'14" | 00:41'26" |
| 6.0 | 06'09" | 00:41'30" |
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