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Shis Ming Chang
彰化
ID 202258
25 位追隨者
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Shis Ming Chang
23.0 km
|
01:51:45
|
04:51/km
|
第5半馬
彰化社頭 - 織足盃超半程馬拉松活動
官方成績
日期
2015-09-20
成績
01:51:45
總名次
49 / 1164
分組名次
12 / 307
平均速度
04:51/km
官方證書
S
his Ming Chang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'54")
00:25'54" (+02'44")
00:50'08" (+01'27")
10 km
(00:50'08")
00:24'14" (+01'04")
15 km
(01:13'18")
00:23'10"
00:48'41"
20 km
(01:38'49")
00:25'31" (+02'21")
Finish
(01:51:45)
日期:
2015-09-20 08:00
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1325 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'11"
999 / 999
2
04'46"
(08'57")
04'45" (+00'34")
1000 / 1999
3
05'57"
(14'54")
05'59" (+01'48")
992 / 2992
4
05'14"
(20'08")
05'08" (+00'57")
1017 / 4009
5
05'46"
(25'54")
05'47" (+01'36")
996 / 5005
展開計圈分析
6
06'08"
(32'02")
06'04" (+01'53")
1010 / 6015
7
04'18"
(36'20")
04'16" (+00'05")
1004 / 7020
8
04'31"
(40'51")
04'33" (+00'22")
991 / 8012
9
04'57"
(45'48")
04'54" (+00'43")
1009 / 9021
10
04'25"
(50'13")
04'25" (+00'14")
999 / 10021
11
04'31"
(54'44")
04'29" (+00'18")
1004 / 11026
12
04'34"
(59'18")
04'32" (+00'21")
1006 / 12032
13
04'17"
(01:03'35")
04'16" (+00'05")
1000 / 13033
14
04'33"
(01:08'08")
04'31" (+00'20")
1003 / 14037
15
05'22"
(01:13'30")
05'17" (+01'06")
1013 / 15050
16
05'05"
(01:18'35")
05'05" (+00'54")
997 / 16047
17
05'14"
(01:23'49")
05'10" (+00'59")
1010 / 17058
18
04'54"
(01:28'43")
04'53" (+00'42")
1003 / 18061
19
05'02"
(01:33'45")
05'00" (+00'49")
1004 / 19066
20
05'16"
(01:39'01")
05'16" (+01'05")
997 / 20063
21
05'18"
(01:44'19")
05'18" (+01'07")
998 / 21062
22
05'49"
(01:50'08")
07'47" (+03'36")
746 / 21808
跑了一段山路,感覺有點吃力.
賽後評分:
路跑沿途風景不錯
給 4 星
9月累積里程 :
333.75 km
GPX 上傳
| 9 years ago
澤陳
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'17"
00:04'17"
2
04'45"
00:09'02"
3
05'57"
00:14'59"
4
05'09"
00:20'08"
5
05'46"
00:25'54"
6
06'08"
00:32'02"
7
04'14"
00:36'16"
8
04'35"
00:40'51"
9
04'52"
00:45'43"
10
04'25"
00:50'08"
11
04'32"
00:54'40"
12
04'29"
00:59'09"
13
04'17"
01:03'26"
14
04'32"
01:07'58"
15
05'20"
01:13'18"
16
05'04"
01:18'22"
17
05'12"
01:23'34"
18
04'51"
01:28'25"
19
04'59"
01:33'24"
20
05'25"
01:38'49"
21
05'18"
01:44'07"
21.8
07'26"
01:50'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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