莊志偉 2022/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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5.4 km | 00:50:38 | 09:23/km

日期: 2022-08-25 08:10 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'09" / 08'04" / 08'52" / 10'39" / 12'11" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'04"

982 / 982

2

08'10"

(16'06")

08'07" (+00'03")

1005 / 1988

3

08'51"

(24'57")

08'47" (+00'43")

1006 / 2994

4

10'36"

(35'33")

10'37" (+02'33")

998 / 3992

5

12'12"

(47'45")

12'06" (+04'02")

1007 / 4999

6

02'32"

(50'17")

06'40"

379 / 5379

8月累積里程 : 76.67 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'04"	00:16'13"
3	08'52"	00:25'05"
4	10'39"	00:35'44"
5	12'11"	00:47'55"
5.4	06'16"	00:50'17"

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