7.5 km | 00:46:22 | 06:08/km日期: 2022-08-27 16:38 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'45" / 06'59" / 05'40" / 05'47" / 06'15" / 06'41" / 05'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'39") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'59" | 00:13'44" |
| 3 | 05'40" | 00:19'24" |
| 4 | 05'47" | 00:25'11" |
| 5 | 06'15" | 00:31'26" |
| 6 | 06'41" | 00:38'07" |
| 7 | 05'07" | 00:43'14" |
| 7.5 | 05'44" | 00:46'23" |
12725.7 km | 
0.0 km
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